Ciao Amiche e ciao amici...
ben ritrovati....oggi vorrei parlarvi di malesseri stagionali e
....darvi qualche piccolo suggerimento sul come potervi prendere cura di voi,
soprattutto se anche voi preferite come me i prodotti naturali
o di chimica verde....
Io personalmente ho scoperto Nahrin & Swisscare,
sono degli ottimi alleati ;)
Ve li consiglio vivamente....
Non c'è distinzione di sesso uomo/donna...non c'è età... bambini/adolescenti /adulti/anziani...
Quando arrivano i primi freddi...difficilmente riusciamo ad evitare i primi raffreddamenti....
Bisogna quindi cominciare a volersi bene ,prendendosi cura di se...
se sei un bimbo...lo farà la tua mamma....
se sei uomo...tranquillo...è solo un raffreddore..non stai per morire...
..ci penserà la tua donna...
se sei anziano ci saranno i tuoi figli o i nipoti....
se sei donna...si sa...tu sei la WONDER WOMAN della casa e sicuramente ti prenderai cura di te...
...come solo una donna sa fare...
...ma qualche dritta la posso dare anche a te! :)
Detto questo partiamo dai più semplici consigli: copriti bene , ma senza esagerare,
fa attenzione ai colpi d'aria, se ti capita di stare fuori al freddo x tanto tempo,
appena rientri fatti un bel bagno caldo, con l'aggiunta di olii essenziali...
Fate molta attenzione usate solo olii essenziali e non essenze di olii...
non è un gioco di parole, è un discorso serio...
ma di questo vi parlerò più dettagliatamente più avanti....
Per un bel bagno caldo aggiungete
PURITY & THERAPY & TEA TREE OIL
e un pizzico di sale grosso e se hai la pelle un po' secca puoi aggiungere al posto del sale un paio di cucchiai di yogurt magro....
oppure se già avverti già i primi sintomi influenzali...
puoi aggiungere un cucchiaio di sali Vital-ped all'acqua calda della vasca da bagno
La sua profumazione balsamica ti aprirà le vie respiratori ,e starai già meglio!!!
Dopo il bagno caldo bevi un buon tea o una tisana calda o fatti un bel brodino caldo...
ti scalderai...ti rigenererai e ti sentirai da subito meglio!
Ma vogliamo parlare della gola e le sue corde vocali ,
le tonsille, la trachea, la faringe...
sia che tu canti o sia un relatore o una persona qualunque..
..che problema...quando insorgono il mal di gola ,
le infiammazioni o infezioni...
Allora anche qui mi permetto un piccolo consiglio...
ricordati che la tua gola e l'apparato vocale sono parti delicate e quindi strumenti molto importanti,
ricordati ogni giorno di preservarli e prendertene cura, indipendentemente dalla stagione che stai affrontando...a maggior ragione se canti o sei un relatore...
Ricordati di proteggere sempre la tua gola partendo dall'esterno...tienila sempre coperta nella stagione fredda con una bella sciarpa calda , nelle restati stagioni usa un foular o una bandana...
...se canti ricordati che conta più il benessere della tua gola che il risultato estetico...
quindi non lamentarti che sembri un hippy o un cowboy o una Pink lady anni '50.......
più al caldo terrai la gola, più potente sarà il suono che ne uscirà...
...e questo l'ho appurato anch'io da comune persona...quando vado ai live...
se tengo una sciarpetta al collo..la mia voce esce bella forte...al contrario...l'urlo da fan scatenata...
mi riesce solo a metà...o mi si "strozza" in gola.
Invece per quanto riguarda il quotidiano, dovremmo imparare a modulare la voce
...evitando di usare dei toni troppo forti che vanno a danneggiare le nostre corde vocali...
...e poi che ve lo dico a fa....
bisognerebbe non fumare...o per lo meno....
se proprio non riuscite a smettere...cercate di diminuire il quantitativo almeno...
a propo di voce..leggendo due libri...
"Confesso che ho stonato" di Stefano D'orazio e "Ho visto sessanta volte fiorire il calicanto" di Red Canzian...ho scoperto che i Pooh hanno imparato a registrare i loro pezzi ,
al pomeriggio perché la voce risulta dai toni più caldi,questo prendendo spunto da una dichiarazione del grande Freddie Mercury degli indimenticabili Queen...e non so se è poca cosa.... :)
Ma come possiamo difenderci dall'interno? come possiamo alzare le difese immunitarie...
e se sopraggiunge anche la febbre e la tosse?
tranquilli...ci penso io a darvi il consiglio giusto...lì ho provati personalmente,
quindi garantisco il risultato...del benessere fin da subito...
partiamo dalla prevenzione ovviamente parlo di prodotti da assumere ad uso interno ora:
per rafforzare le difese immunitarie c'è L'ACEROLA CON RIBES NEGRUM ,
è un integratore con un altissima quantità di vitamina C e bioflavonoidi antiossidanti che si possano trovare in natura, rafforzando il sistema immunitario e combattendo virus e batteri.
L'ECHINACINA è ottima sia come prevenzione che come rimedio , l'echinacea infatti è un "vaccino e antibiotico" naturale, rinforza l'organismo contro influenze e raffreddamento, è un antibatterico, antivirale, e ha proprietà fungicide simili a quelle degli antibiotici inibisce la crescita e lo sviluppo di stafilococchi, escheriacoli, candida albins, herpes simplex e virus influenzali. sia per adulti che per bambini.
in caso di febbre ottimo L'ESTRATTO DI FIORI DI SAMBUCO,
che oltre tutto ha tante proprietà..ma di questo ne riparliamo più in là...
in caso di tosse catarro bronchiti, c'è LO SCIROPPO DI PINO con finocchio e tiglio è un ottimo rimedio emoliente fluidificante ed espettorante...sia per gli adulti che per i bambini
Poi arriva lui..il tocca sana...che prodotto meraviglioso....IL GINEPRO DI MONTAGNA
è un "miele" è un concentrato delle bacche di Ginepro, va bene x il mal di gola,
abbassamento di voce,per chi canta, per i fumatori,per disinfiammare decongestionare,
fluidificare il catarro e il muco.
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| Nuova confezione... |
e poi c'è lo SPRAY GOLA, è un presidio Medico, non contiene gas e al suo interno puoi trovare Echinacea, olio di semi di Pompelmo e Propoli..
3 alleati naturali con proprietà antibiotiche e antivirali...
ha diversi usi e può essere usato anche sui bambini.
Può esser spruzzato su gola, bocca e gengive per quanto riguarda il cavo orale,
più volte al giorno per arrossamenti, laringite, tonsillite placche afte, gengiviti, ascesso gengivale.
Può essere usato anche per le orecchie : uno spruzzo all'interno del canale auricolare con un leggero massaggio e applicazione di un po' di cotone , ottimo rimedio per il dolore, infiammazioni, orecchio tappato, come prevenzione e sollievo delle otiti.
Ultima nata in casa Nahrin...è LA TISANA ALLE ERBE contiene piante e fiori di cui: menta, eucalipto, plantago lanceolata, cetraria islandica, timo, finocchio , tiglio,
fiori di sambuco , miele e Vitamina C.
è una bevanda diaforetica, ottima per il trattamento della tosse, raffreddamento,camante e balsamica per la gola.
Per un uso esterno:
per il mal di gola ottima LA CREMA AL GINEPRO da spalmare all'esterno della gola,
sul petto ,schiena per adulti
LA CREMA ALLA LAVANDA ottima per i piccini, è espettorante fluidificante del catarro, disinfettante, antidolorifica e scioglie le tensioni muscolari...toglie il malessere , calma la tosse , il mal d'orecchie, scioglie il catarrofavorisce il sonno massaggiata nei diversi punti orecchie petto fronte seni paranasali schiena e sotto i piedini.
( il massaggio sotto l'alluce ne favorisce il sonno)
LA CREMA BALSAMICA a base di Timo, Eucalipto, Pino, Menta, aiuta a calmare la tosse, fluidifica e fa da espettorante per il catarro, il mal di gola, decongestionante per sinusiti e raffreddore, allevia il mal di testa e i dolori influenzali.
si spalma su fronte, seni paranasali, gola petto, schiena e sotto i piedi(nei bambini molto piccoli è indicato massaggiarla solo sotto i piedini).
Per i dolori influenzali e per un bel massaggio o frizionamento, si può usare
L'OLIO 33 PLUS ,con 33 olii essenziali,più 7 estratti naturali...
le sue sostanze funzionali:
mix di olii essenziali, di cui eucalipto, arancio, menta piperita, menta crispa, lavanda, limone, pino silvestre, pino mugo, rosmarino, vaniglia, mirra, benzoino, camomilla,anice stellato, cannella, cayeput, chiodi di garofano, citronella, finocchio, ginepro, melissa, noce moscata,salvia, timo bianco, cumino, basilico, bergamotto, cardamomo, mandarino, garofano foglie, bois de rose, sedano semi, thuya, mentolo estratti di ginseng, menta aloe, artemisia,calendula,rusco,iperico
e poi ce il prodotto che io adoro in assoluto L'ALPEN OIL.... ovunque tu sia...
basta uno spruzzo e hai la sensazione di aprire una finestra in mezzo al bosco...
senti questo profumo di fresco e di erbe...come aprire la finestra in alta montagna...
e improvvisamente senti migliorare la qualità del respiro dell'aria.
Questo avviene perché è un purificatore dell'aria combattendo così il rischio di imbattersi in qualche contagio influenzale... è prodotto con olii essenziali purissimi...più avanti parlerò degli olii essenziali...da non confondere con le essenze di olii...che non è un gioco di parole ma un discorso più complesso...mi ripeto...ma bisogna fare parecchia attenzione....
purifica e profuma di fresco l'ambiente...lo puoi spruzzare in casa, in auto in negozio, o dove vuoi, se lo spruzzi in casa è sufficiente una pruzzata nella zona giorno e una nella zona notte per 2 o 3 giorni continuerete a sentire l'aria sanificata e profumata!
provate uno spruzzo nel bagagliaio dell'auto...altro che Arbre Magic...per una settimana sentirete un profumo meraviglioso nella vostra auto...e se siete anche dei fumatori...non potreste farne a meno..
qualche problemino con le scarpe da tennis o del lavoro...provate uno spruzzo...
e il problema svanirà ;)
ULTIMO NATO IN CASA SWISSCARE è un presidio MEDICO , come lo spray gola.
La novità è lo PRAY PER IL NASO
Da cosa è composto ?!? Quali sono le sue funzioni ?!?
LO SPRAY NASO è come dicevo pocanzi è un dispositivo medico nasale, contiene:
acqua distillata di Eufrasia, Propoli, Echinacea, Eucalipto e Acido Jaluronico.
Ha un effetto decongestionante, favorisce una corretta respirazione e protegge le mucose nasali.
E' consigliato per combattere:
allergie ,
riniti allergiche e infezioni delle prime vie
respiratorie.
si presenta in un kit composto da spray nasale 30 ml + crema balsamica da 30 ml
ecco qua...per ora è tutto...
ma se sei incuriosita/o e hai qualche domanda da farmi sui singoli prodotti,
come si prendono, il costo o dove poterli trovare...allora non esitare contattami qui sul blog
o anche in forma privata e ti darò tutte le informazioni di cui hai bisogno...
consultami ...sono a tua disposizione per rispondere alle tue domande...
se no che consulente sarei...!!!
un abbraccio e non dimenticarti.....di prenderti cura di te!
Ciao Simona
